以高（gāo）檔寫（xiě）字（zì）樓空氣質量為例，以往的空調設計更多考慮的是人們對溫度和濕度的要求，並未多（duō）在意室內空氣質量對人體健康的影響。專家戴自（zì）祝認為，為了節能，空（kōng）調的使用普遍（biàn）要求建築結構有良好（hǎo）的密封（fēng）性能，這個封（fēng）閉空間使得汙染和空調係統成為造成“致病建築物綜合征”的主要因素。

不管冬天多冷、夏天多熱（rè），我（wǒ）們家都要開（kāi）著窗戶，我整天往醫院跑，看眼睛、看鼻子。”北京（jīng）“世紀城”業主楊女士咳嗽著、擦（cā）著紅腫的眼睛敘述她一家自2001年搬進世紀城後所受的（de）折磨（mó）。“世紀城”引發了北京市因為“室內空氣質量問題”最大規（guī）模的訴訟。楊女士是41名原告之（zhī）一。由於建設施工（gōng）中使用了混凝（níng）土外加劑，建設單位施工速度（dù）提（tí）上去了，但業（yè）主（zhǔ）們居室內氨（ān）氣卻久驅不散。

眼睛（jīng）充（chōng）血、頭痛心煩、無法呆在（zài）臥室入睡：這就是北京化工大學（xué）楊老師在花了6400元購買臥室家具一（yī）個月後換來的代價。後來通過檢測，發現室內甲（jiǎ）醇超出標準6倍多。

人的室內活動，例（lì）如采暖、烹飪、室內消毒等都可以引（yǐn）起汙染。此外，辦公設備和家用電器在使用中也會（huì）產生（shēng）噪聲、電磁（cí）波及細菌病毒微生（shēng）物（wù）等多種汙染。

我（wǒ）們不得不麵對這樣一（yī）個事（shì）實：全國每年由室內空（kōng）氣（qì）汙染引起的死亡人數已達11.1萬人，每天大約是304人。中國室內裝飾協會環境檢測（cè）中心透露的這個數字，恰好相當於全國每天因車（chē）禍死亡的人數。

裝（zhuāng）修時要注意健康、科學、適度（dù）、實用，注意了就不會有太大的問題。”中（zhōng）國預（yù）防醫學科學院環境衛生檢測所空（kōng）氣治理（lǐ）檢測室原主任崔九思樂觀地告訴記者。然而，對（duì）於那些沒有這種科學觀念的消費者，裝（zhuāng）修有可能成為一場災難。

裝修必然產生汙染。一些（xiē）戶主急於入（rù）住，結果一生隻有一兩（liǎng）次的（de）裝修，卻引來一生的遺（yí）恨。南京栗先生在（zài）新房裝修後僅（jǐn）10天左右（yòu）就匆匆入住，不（bú）到4個月栗先生患上了白血病，起訴後，法庭認為：栗（lì）先生沒讓新（xīn）房在一段（duàn）合（hé）理期間內通（tōng）風、通氣，應該承擔10％的（de）責任。

這是一個現代城市的發展問題”，宋廣生一（yī）直持這（zhè）樣的（de）觀（guān）點。去年在香港城市大學的演講裏，他說得更具體：過去人們（men）住房是分配的，生活水（shuǐ）平低，根本沒有什（shí）麽裝飾裝修，更談不上室內（nèi）空氣質量。現在不一樣了，房子成為了商品，家庭（tíng）裝飾（shì）裝修成（chéng）為了時尚。在這種大（dà）環（huán）境下，室內環境汙染問題的產生就有了（le）必（bì）然性。

在室內（nèi）設計中，要提倡盡量減少能源、資源的消耗，按綠色建材的概念去裝修室內，改變（biàn）人們現有的、世俗的（de）審美判斷（duàn）標準，提倡不搞過度裝飾，不搞（gǎo）病態空間，減少（shǎo）視覺汙染。

中國環（huán）境藝術設計專業的開拓者張綺曼（màn）教授的觀點令（lìng）人耳目一新。這位學術帶頭人認為，在室內裝飾（shì）設計方麵，要盡量多地利用自然元素和天然材質，創造自然、質（zhì）樸的生活和工作環境。

對（duì）於個人而言，擁有科學健康的生活觀念，建立良好的生活、工作習慣也相當重要（yào）。炒菜時，有必要把油（yóu）加熱（rè），直至冒煙才將（jiāng）菜下鍋嗎？冷凍後的熟肉可以直接食用（yòng）嗎？空氣清（qīng）新（xīn）劑或菠蘿皮可以除（chú）掉有害物質嗎？大便衝洗器用按鈕、扳手接觸式好，還是用腳踏式（shì）好？天然木材有（yǒu）害嗎？

能否正確（què）回答這（zhè）些問題，體現了一個人在日常生活中是否（fǒu）有主動（dòng）的防範意識。此外，增加戶外活（huó）動的時間，加強體育鍛煉，搞好個人衛（wèi）生等等，都是我們保衛健康需要采取的手段。